✅ حفظ سلامت عمومی بدن و استخوان‌ها  ✅ پیشگیری از بیماری های مزمن قلبی و دیابت و بیماری های مغز و اعصاب  ✅ تقویت پوست مو ✅ کمک به چربی سوزی برای پوست‌ و مو  ✅ تنظیم کننده هورمون های زنانه و مردانه  ✅ سلامت چشم و تقویت بینایی  ✅ افزایش حافظه و تقویت مغز  ✅ سلامت استخوان ها 🔷 مواد لازم: تخم مرغ 3 عدد، شیر 1 لیوان، روغن مایع 3 چهارم لیوان برای تهیه کیک میتوان از همزن دست استفاده کرد. 🔷 مراحل ساخت کیک: ابتدا تخم مرغ و شیر و روغن را هم زده تا مخلوط شوند سپس پودر کیک را کم کم افزوده و آرام هم زده تا مایع کیک دست شود. قالب مورد نظر را چرب کرده و کمی آرد پاشی کنید. مایع کیک را داخل قالب بریزید و در فر با دمای 180 درجه سانتی گراد به مدت 30 الی 45 دقیقه قرار دهید برای تشخیص پخت کیک سیخ چوبی و یا چاقو را داخل کیک فرو ببرید اگر مواد به سیخ یا چاقو نچسبید کیک آماده است و پس از اینکه خنک شد از قالب جدا کنید.