مقدار 100 گرم یک راحل برای کنترل خروج مایع در دوران عادت ماهیانه و حرکت راحت تر استفاده از تامپون است.تامپون تامپکس در بسته 20 عددی به طور کاملا بهداشتی عرضه شده که کاربرد آسان و راحتی نیز دارد. تامپون به دو صورت استفاده میشود یک نوع آن نیازمند به اپلیکاتور برای ورود است و نوع دیگر آن با دست به صورت انگشتی وارد میشودمعمولا جنس تامپون ها از جنس پنبه ک نرم است.برای بیرون کشیدن تامپون نخی در انتهای آن تعبیه شده که با کشیدن آن تامپون خارج می‌شود. یکی از مهم ترین نکات استفاده نکردن تامپون در طول شب است چرا که میتواند خطر ساز باشد .