اصالت این دانه به کشور برزیل برمی‌گردد. بادام هندی غنی از مواد مغذی مختلف و ترکیبات گیاهی مفید است و ممکن است به بهبود سلامتی بدن کمک کند. این دانه‌ی مفید با کاهش وزن، کنترل سطح قند خون و افزایش سلامت قلب در ارتباط است. در مقاله‌‌ی امروز قرار است با خواص بادام هندی، ارزش غذایی و عوارض جانبی آن آشنا شوید.