گیاه پونه که از خانواده نعناع است حاوی مقادیر بالایی از اسانس روغن منتول است. یکی از فرآورده‌های این گیاه عرق پونه است که خواص و فواید درمانی فراوانی دارد. در ادامه به بررسی خواص عرق پونه می‌پردازیم. در این مطلب از غفاری دایت که در رابطه عرق پونه است به بررسی مواردی مانند عرق پونه و درمان سوزش ادرار، عرق پونه برای درمان جوش و آکنه، عرق پونه و درمان سرماخوردگی، عرق پونه برای درمان بی‌خوابی، عرق پونه و تسکین درد‌های قاعدگی، عرق پونه برای درمان سینوزیت، عرق پ نه به عنوان ضد سرفه و خلط آور، عرق پونه برای تقویت قوای جنسی، عرق پونه یک باد شکن و ضد نفخ است، عرق پونه برای لاغری و درنهایت عوارض عرق پونه می‌پردازیم.