بهبود گوارش و عملکرد معده یکی از مهمترین خواص عرق نعنا بهبود بخشی به سیستم گوارش و برطرف ساختن مشکلات آن است. با مصرف کردن این عرق گیاهی، میزان ترشح آنزیم‌های گوارشی افزایش پیدا می‌کند. به همین دلیل هضم غذا آسان‌تر می‌شود. از سوی دیگر عرق نعناع می‌تواند روده را تحریک کرده و جلوی بروز آسیب‌هایی از قبیل یبوست‌های شدید را بگیرد. مصرف این عرق گیاهی نقش قابل توجهی در آرامش بخشی به عضلات دارد. درمان سرماخوردگی عرق نعناع در درمان سرماخوردگی نیز نقش موثر داشته و از دیرباز تاکنون برای دستیابی به این هدف مورد استفاده قرار می‌گیرد. بسیاری از افراد پس از اینکه احساس گلودرد و یا سرماخوردگی به آن‌ها دست می‌دهد از خواص این عرق گیاهی بهره‌مند می‌شوند. درمان آلرژی و حساسیت نمی‌توان از خواص عرق نعناع صحبت کرد اما سخنی از خاصیت ضد آلرژیک آن به میان نیاورد. همان‌طور که می‌دانید آسم و یا آلرژی به یک نوع اختلال التهابی و مزمن گفته می‌شود که در مجاری هوایی به وجود آمده و بر اثر برخی از عوامل محیطی شکل می‌گیرد. کاهش دردهای قاعدگی بسیاری از افراد به ویژه بانوان خواص عرق نعناع را در خاصیت کاهش دردهای قاعدگی خلاصه می‌کنند. ...