زیره یک دانه و ادویه قدیمی است که قرن‌هاست به دلیل خواص دارویی و طعم خوشمزه آن استفاده می‌شود در حالی که بسیاری از آشپزها از زیره برای طعم دادن به غذاها استفاده می‌کنند، برخی دیگر از زیره برای درمان طیف وسیعی از بیماری‌ها از جمله گاز، نفخ و اسهال استفاده می‌کنند. این ادویه گاهی به صورت خوراکی و به عنوان محرک یا تقویت کننده میل جنسی استفاده می‌شود. برخی دیگر از زیره برای تحریک جریان قاعدگی یا درمان قولنج در نوزادان استفاده می‌کنند. 🔰برخی از خواص زیره 🔻سرشار از آنتی اکسیدان 🔻تنظیم هضم 🔻غنی از آهن 🔻 تقویت سیستم ایمنی بدن 🔻 برطرف‌ کننده اختلالات تنفسی 🔻کاهش خطر ابتلا به دیابت 🔻ضد ویروس و ضد باکتری 🔻کاهش کلسترول 🔻 افزایش تراکم استخوان 🔻تسکین التهاب 🔻 افزایش شیر مادران و...