کیسه بوکس یک کیسه تنومند است که برای دریافت پیوسته مشت ساخته شده‌است. ورزشکاران برای افزایش قدرت و استقامت بدنی از آن‌ها استفاده می‌کنند. این کیسه‌ها توسط رزمی‌کاران برای یادگرفتن تکنیک‌ها بکار برده می‌شوند. کیسه بوکس یک وسیله ورزشی است که به دو صورت ایستاده یا آویزان وجود دارد. کیسه بوکس محکم طراحی شده‌است تا مدت زیادی استفاده شود. کیسه بوکس معمولاً با مواد گوناگونی از سختی مربوطه پر می‌شود صرفا برای مصارف خانگی