🔸️ساختار ماسه ای با روکش چرم مقاوم 🔹️پر شده از پنبه متراکم 🔸️مهمترین ابزار در تمرینات پرتابی کراس فیت 🔹️مورد استفاده در انجام تمرینات قدرتی و سرعتی 🔸️قابل استفاده برای توانبخشی در مراکز فیزیوتراپی 🔹️افزایش استقامت دستها و حجیم سازی عضلات 🔸️مناسب برای تقویت عضلات بازو، مچ دست و ساعد و عضلات میان تنه و هسته بدن 🔹️قابل استفاده در منزل و باشگاه به جهت تمرینات قدرتی