Name: چراغ پرژکتور 12 ولت 100 وات لامپ 12 ولت پرژکتور dc ال ای دی led
Brand: نمایندگی تراکتور امیری
SKU: 2571812
Price: 5800000 IRR
Availability: OutOfStock
Rating: 4 (1 reviews)

web.public

بانک سامان

آسان پرداخت

بانک پاسارگاد

بانک سداد

saman

هشدار! 
 لطفا به هیچ وجه اطلاعات خصوصی مثل اطلاعات هویتی، کد اعتبارسنجی، رمز، اطلاعات حساب و سایر اطلاعات محرمانه&zwnj;ت رو توی چت برای کسی ارسال نکن، حتی برای اعضای تیم باسلام!
 پرداخت پول سفارش در باسلام فقط از طریق سبد خرید و درگاه بانک انجام می&zwnj;شه. در صورت پرداخت بیرون از باسلام (مثلا کارت به کارت و...) پشتیبانی باسلام، تضمین رضایت و بازگشت پولت رو از دست می&zwnj;دی.
 اگر توی چت، رفتار نامناسب یا مشکوکی از کسی دیدی، حتما گزارش کن.

هشدار! 
 لطفا به هیچ وجه اطلاعات خصوصی مثل اطلاعات هویتی، کد اعتبارسنجی، رمز، اطلاعات حساب و سایر اطلاعات محرمانه‌ت رو توی چت برای کسی ارسال نکن، حتی برای اعضای تیم باسلام!
 پرداخت پول سفارش در باسلام فقط از طریق سبد خرید و درگاه بانک انجام می‌شه. در صورت پرداخت بیرون از باسلام (مثلا کارت به کارت و...) پشتیبانی باسلام، تضمین رضایت و بازگشت پولت رو از دست می‌دی.
 اگر توی چت، رفتار نامناسب یا مشکوکی از کسی دیدی، حتما گزارش کن.

ثبت درخواست متنی برای پشتیبانی

تیکت غرفه داران

پرسش های متداول

در روزهای کاری ساعت 9 الی 17 از طریق تماس تلفنی در ارتباط باشید

تماس

ایمیل

کدپستی

قم، پردیسان، بلوار امام صادق، بلوار مولوی، پارک علم‌و فناوری استان قم، ساختمان شهید فخری‌زاده، طبقه‌ی اول، شرکت توسعه و تدبیر جوامع سلام (باسلام)

آدرس

شماره شما برای غرفه‌دار این محصولات و «شرکت پست ایران» ارسال خواهد شد.

10 درصد تخفیف محصول تا سقف 15 هزار تومان

جمعی از اهالی بازار گزارش دادند که شما تخلف داشتی. برای همین دسترسی شما محدود شده. اگه فکر می‌کنی اشتباهی رخ داده، به پشتیبانی باسلام بگو تا برات درستش کنیم.

به این بخش دسترسی نداری

جدید‌ترین

به ترتیب بیشترین تخفیف

بیشترین تخفیف

به ترتیب پرفروش ترین محصولات

پرفروش‌ترین محصولات

به ترتیب کمترین زمان آماده سازی

کمترین زمان آماده‌سازی

به ترتیب بیشترین ستاره

بیشترین ستاره

پیشنهاد غرفه‌دار

خانه و آشپزخانه

مد و پوشاک

مواد غذایی

آرایشی و بهداشتی

ابزارآلات و تجهیزات خودرو

فرهنگی، آموزشی و سرگرمی

کالای دیجیتال

ورزش و سفر

سلامت، درمان و طب

صنایع دستی

خدمات کسب و کار

عمومی

کتاب مدیریت استرس اثر اوا سلهاب انتشارات یوشیتا

مولف:اوا سلهاب
مترجم:زهرا حسنی
انتشارات :یوشیتا
تاریخ نشر:1402
نوبت چاپ:8
تعداد صفحات:192
موضوع:فشار روانی
زبان:فارسی
نوع جلد:شومیز
قطع کتاب:رقعی
شابک :7-26-7369-622-978


ارسال توسط غرفه‌دار

در دسترس

کتاب مدیریت استرس اثر اوا سلهاب انتشارات یوشیتا

گرم

مغازه دار

تهران

banners

highlights

notice

shelves

coupons

summary

city

video

channels

products

main_products

مرد

شهرکالا

فروشگاه اینترنتی شهرکالا

به ترتیب جدید ترین

پست پیشتاز

فعال

فروش کتاب و لوازم تحریر

کتاب های روانشناسی و خودیاری

تعداد صفحات : 190 صفحه
قطع : رقعی
جلد : شومیز
نوع کاغذ : تحریر سفید
مترجم : زهرا حسنی

ویانا بوک

کتاب مدیریت استرس اثر اوا سلهاب انتشارات یوشیتا 

نوکو بوک

""اگر قصد خرید بیشتر از تعداد موجودی را دارید در چت باسلام پیام دهید تا موجودی کتاب اصلاح شود""

>> ویژگی‌های کتاب:
موضوع: روانشناسی/تحول و خودسازی
نویسنده: اوا سلهاب
مترجم: زهرا حسنی
ناشر: یوشیتا
نوع جلد و قطع: شومیز رقعی
تعداد صفحات: 192 صفحه/

>> درباره کتاب:
در کتاب مدیریت استرس اثر اوا سلهاب انتشارات یوشیتا، از تمام زوایا به مسئله استرس پرداخته‌ شده‌ است. و این معضل را به صورت موشکافانه پیگیری کرده‌ است. همراه با این کتاب ابتدا استرس را می‌شناسید و سپس علل و روند آن را متوجه می‌شوید. در ادامه نیز نویسنده سطوح استرس را طبقه بندی می‌کند و تمرین‌هایی ارائه می‌دهد که چگونی برخورد با این سطوح از استرس را فرا بگیرید

دومو بوک

کتاب چاپی

زندگی در دور‌ه‌ی متمدن امروزی مملو از استرس و فشار روانی است. ما در محیط کار و ورزش، با دیگران یا حتی دوستان خود به رقابت می‌پردازیم. سعی می‌کنیم که در وقت خود صرفه‌جویی کنیم و تا جایی که می‌توانیم پول به دست آوریم و خانه، اتومبیل، وسایل خانگی و غیره بخریم یا به مسافرت برویم و بعد از کار و فعالیت و خستگی بسیار، به استراحت بپردازیم.

عدة زیادی از مردم به‌جای آنکه به علت اصلی نگرانی و اضطراب بپردازند، سعی می‌کنند خود را از نشانه‌‌های استرس و نگرانی رهایی بخشند. مثلاً قرص مسکن یا قرص خواب می‌خورند یا به اقدامات دیگری متوسل می‌شوند تا نشانۀ استرس را از بین ببرند؛ اما تنها روش صحیح و مؤثر برای متوقف کردن استرس این است که علت بروز آن را بررسی کنیم. البته ممکن است قادر نباشیم عامل بروز استرس را از بین ببریم ولی شناخت آن احتمالاً به ما کمک می‌کند تا بر فشار روانی خود غلبه کنیم.

عامل بروز استرس ممکن است بیماری یا مرگ یکی از نزدیکان یا مشکلات مالی یا از دست دادن شغلتان باشد و به‌احتمال‌ زیاد نتوانید هیچ کاری در این زمینه انجام دهید. شاید هم عامل استرس‌‌زا در وجود خودتان باشد. مثلاً مجبور به انجام کاری شده­‌اید که اصلاً دوست ندارید آن را انجام دهید یا راجع ‌به کسی یا چیزی دچار احساسات متضاد هستید و نمی‌دانید چه‌کار کنید.

در این‌گونه مواقع سعی کنید با خودتان صادق باشید و همان کاری را انجام دهید که احساس می‌کنید درست است. صحبت‌کردن با دیگران راجع ‌به موضوع نیز می‌تواند به شما کمک کند.

گاهی اوقات در زندگی شرایطی پیش می‌آید که احساس یأس و ناامیدی می‌کنیم. در چنین مواقعی سعی کنید واقع‌بین باشید. تمام جنبه‌های منفی و مثبت قضیه را مشخص کنید و خصوصیات و ویژگی‌های خود را نیز ارزیابی کنید و آنگاه با حقایق روبرو شوید.

شاید احساس ضعف، شکست،  لایق نبودن یا گناه می‌کنیم. یک‌بار دیگر سعی کنید واقع‌بین باشید. ممکن است این احساس شما، درست بوده و حقیقت داشته باشد! اما این احتمال هم هست که چنین احساسی، آن‌قدرها هم که فکر می‌کنیم جدی نباشد. همچنین این امکان وجود دارد که برداشت شما اشتباه باشد و اصلاً تقصیر شما نباشد و خطا از دیگران سرزده باشد. آیا بهتر نیست موقعیت را از زاویه‌ی دیگری بنگرید و خیلی ساده بگویید: «هی، اوضاع می‌توانست خیلی بدتر از این باشد!» یا «خب، شاید این‌طوری بهتر باشد».

شاید چند مشکل مختلف دارید، سعی کنید آن‌ها را از هم جدا کنید و یکی‌یکی و به‌طور جداگانه با آن‌ها روبرو شوید. شاید هم احساس می‌کنید مسئولیت‌هایی که به عهده گرفته‌اید بیش‌ازحد است. سعی کنید برای انجام بعضی از آن‌ها از دیگران کمک بگیرید یا از برخی از آن‌ها سلب مسئولیت کنید. گاهی اوقات تصور می‌کنیم اگر آن چیزی که فکر می‌کنیم خیلی مهم است را انجام ندهیم، آسمان به زمین می‌رسد و زندگی متوقف می‌شود، ولی این‌طور نیست.

گاهی اوقات هم علت بروز استرس می‌تواند به این دلیل باشد که کاری را دارید انجام می‌دهید، برخلاف تمایل طبیعی‌تان است. لحظه‌ای بیندیشید که آیا ارزش دارد؟

شاید هم به‌خاطر ترس‌هایی که شناخت کافی از منشأ آن‌ها ندارید دچار استرس می‌شوید. آیا بهتر نیست ببینید ترس‌تان منطقی است یا نه؟

اِوا سلهاب (Eva Selhub)، یک متخصص، پزشک، نویسنده، سخنران، دانشمند و مشاور شناخته‌شده در سطح بین‌المللی است. دکتر اوا، باانرژی، قدرتمند، کلمات خردمندانه و دانش علمی،‌ مشتریان و مخاطبان خود را درگیر می‌کند تا از انعطاف‌پذیری، موفقیت، سلامتی و خوشبختی کامل برخوردار شوند.

دکتر اوا دارای مجوز پزشکی داخلی،‌ در سِمَت مربی پزشکی در دانشکده هاروارد و همکار بالینی مؤسسه پزشکی ‌ذهن و بدن بنسون هنری در بیمارستان دولتی ماساچوست نزدیک به 20 سال است که خدمت می‌کند. وی از موهبت قدرتمند خود برای توضیح اطلاعات پیچیده ازجمله نوشته‌های علمی بزرگان علم و دانش استفاده می کند تا هر شخصی بتواند به آن‌ها دسترسی پیدا کند.

او تناسب‌اندام را با اعتقادات معنوی انجام می‌دهد. با درک علمی از استرس و هموستاز برنامه‌های گروهی را به چالش می‌کشد. علم پزشکی آلوپاتیک را جایگزین دارو می‌کند ­و چارچوبی را برای افراد و سازمان‌ها برای دستیابی به تحول سلامت، رفاه و انعطاف‌پذیری فراهم می‌کند.

جدیدترین کتاب او، «سرنوشت سلامتی شما»، باتجربه در کار با سنت‌های بهبودی باطنی و تلفیق رویکردهای شرقی و غربی در مورد سلامتی و رفاه، نشان‌دهنده اوج 20 سال فعالیت وی در پزشکی است. دکتر اوا همچنین نویسنده کتاب پاسخ به عشق، یکی از نویسندگان کتاب مغز شما درباره طبیعت، سرنوشت سلامتی شما و کتاب راهنمای مدیریت استرس است.

کتاب راهنمای مدیریت استرس نوشته‌ی خانم اِوا سلهاب، اطلاعات، روش‌ها و تمرین‌هایی برای مدیریت سطوح استرس ارائه می‌دهد که شما را برای مدیریت و کنترل آن آماده می‌کند.

شما هر روز درگیر تنش و فشار هستید و کلمه استرس را همیشه تکرار می‌کنید، اما بیشتر اوقات نمی‌دانید چیزی که درگیر آن هستید، واقعاً استرس است یا خیر!

استرس فقط موقع درس و امتحان به سراغ شما نمی‌آید، بلکه این فشار روحی در تمام مراحل زندگی، همراه شماست. استرس می‌تواند شغلی یا عاطفی باشد و گاهی ممکن است در شخصیت آدم‌ها ریشه داشته باشد. شاید کمتر کسی بداند که استرس اگر طولانی شود از حالت عادی به حالت حاد و مزمن تغییر می‌کند و این خود سبب بروز بیماری‌های مختلف و گاهی صعب‌العلاج می‌شود. بیماری‌هایی مانند کمردرد، سردرد، ‌ام‌اس و ناراحتی‌های قلبی ازجمله این بیماری‌ها هستند.

در کتاب «راهنمای مدیریت استرس» از تمام زوایا به مسئله استرس پرداخته ‌شده است و این معضل را به‌صورت موشکافانه پیگیری کرده است. همراه با این کتاب ابتدا استرس را می‌شناسید و سپس علل و روند آن را متوجه می‌شوید. در ادامه سطوح استرس طبقه‌بندی می‌شوند و تمرین‌هایی ارائه‌شده است که چگونگی برخورد با هرگونه از این سطوح را آموزش می‌دهد. نمودارهایی طراحی ‌شده است که شیوه‌های بسیار کاربردی برای کاهش و کنترل

کتاب مدیریت استرس اثر اوا سلهاب از نشر یوشیتا

مگا‌شاپ

کتاب مدیریت استرس اثر اوا سلهاب نشر یوشیتا 

کتاب مال

کتاب مدیریت استرس اثر  اوا سلهاب ترجمه زهرا حسنی - نشر یوشیتا

نسیم رضوان

کتاب مدیریت استرس اثر اوا سلهاب ترجمه زهرا حسنی نشر یوشیتا

روز نو

کتاب مدیریت استرس اثر اوا سلهاب نشر یوشیتا

جان و خرد

کت و شلوار زنانه

کت و شلوار لبنانی

کت اسپرت زنانه

کت بلند زنانه

کت پاییزه زنانه

کت تک زنانه

کت چرم زنانه

کت دامن

کت سارافون

کت شلوار کرپ

کت گیپور

کت مجلسی زنانه

کت مخمل زنانه

عدم انتشار

مانتو کتی جلو دکمه دار جدید پارچه مخمل پاستیلی

نا مشخص

زن

رها فتاحی

ارزان سرای یونیک

پیک موتوری

انواع لباس ها همه از تولیدی خودمون هستن
جنس و کیفیت عالی با تنوع بالا
حتما به ما سر بزنید 🌹

رکعت شمار نگین دار  مارک امین کیفیت درجه یک بهترین برندبازارمزین شده بانگین اتریشی وپروانه رنگ ثابت رنگبندی متنوع  بنابرسفارش شماهررنگ وطرحی باشه براتون اماده میکنیم میتونیداین کارو باتسبیح وصلوات شمارهای زیبامون هم ست کنید 
هدیه زیباوارزشمند

رکعت شمار نگینی 

کسب و کار خونگی

نیک

ayehgalleri

 این محصول توی سبد {n} و فقط {text} ازش مونده.

محصول در حال خرید و اتمام

اورال مجلسی

شلوار بابوس

شلوار کبریتی زنانه

شلوار لی دمپا

شلوار زنانه کشی

شلوار جین بگ زنانه

شلوار گن دار

سرهمی زنانه

شلوار طرح لی

شلوار لاکرا

شلوار کارگو زنانه

شلوار دامنی

شلوار دمپا

رامپر زنانه

سرهمی مجلسی

شلوار اسلش زنانه

شلوار برمودا

شلوار بگ

شلوار بندری

شلوار پارچه ای زنانه

شلوار پیش بندی

شلوار پیله دار

شلوار تدی

شلوار جین زنانه

شلوار جین کاغذی

شلوار چرم زنانه

شلوار دمپا کش

شلوار دمپا گت

شلوار راسته زنانه

شلوار زنانه

شلوار ژاکارد

شلوار غواصی زنانه

شلوار کتان زنانه

شلوار کرپ

شلوار گشاد

شلوار لش زنانه

شلوار لگ براق

شلوار مازراتی

شلوار مام استایل

شلوار مام فیت

شلوار مجلسی زنانه

شلوار مخمل زنانه

شلوار مشکی زنانه

شلوار نخی زنانه

شلوار ورزشی زنانه

لگ زنانه

لگ چرم


نام : شلوار بگ مازراتی دبل (گرم بالا)
قد 102
 جنس : مازراتی دبل وارداتی
 با تنخور فوق‌العاده زیباااا و جذااااب 
 با ضمانت پارچه و کیفیت دوخت عااالی 
پشت کمر تمام کش 
 رنگ بندی :  مشکی - کرم - سفید - 
سایز ها : 1(38-42) - 2(44-46) - 3(48-50) - 


شلوار بگ مازراتی دبل گرم بالا ارسال رایگان موجود در سایز 38 تا 50 جنس مازراتی دبل وارداتی شلوار زنانه شلوار دخترانه 

کرمانشاه

بیستون

مدیر فروش

گالری محی لند(قبل از ثبت موجودی بگیرید)

گالری محی لند با 15سال سابقه فروش پوشاک و اکسسوری 
(سفارش از تولیدی)

عالی بود هم جنسش هم اخلاق غرفه دار خدا به کسبو کارتون برکت بده🌹

tannaz

بسیار عالی زیبا و سالم ممنون از غرفه دار محترم بابت ارسال سریع

ترابی

حانیه قاسمی

باسلام 🌺بسته ام رسید خیلی هم خوش دوخت زیبا ایستایی عالیییی داره مطابق عکس هست غرفه دار هم خیلی با احترام پاسخگو دادن ممنونم ازشما انشاءالله پر روزی باشین 🙏🙏🌺🌺

hanann

عالی بود من که خیلی راضیم ممنون خدابه کسب و کارتون برکت بده🙏

۲۵۷۳۴

بیگی

باسلام🙏🏻🌹مرسی بابت ارسال به موقع محصول خیلی عالی زیبا بود تو تن خیلی قشنگه مطابق چیزی بود که گفتید و من میخواستم در خریدش شک نکنید دوستان برخورد غرفه دار عالی بودش 🌹

پگاه جلالی

عالی بودددددد مرسی ازتون

مائده ربیعی

alham

فروغ جمشیدشیرازی

{n} اخیر نظرشون مثبت بوده.

هر کی برده راضی بوده

آخرین محصولات فروش‌رفته

شلوار و سرهمی زنانه

ال ای دی شلنگی

پروژکتور خانگی

چراغ اتاق خواب

لامپ ال ای دی نواری

لامپ شلنگی

لامپ کرسی

پروژکتور ال ای دی

پروژکتور خورشیدی

پروژکتور رشد گیاه

پروژکتور عکاسی

پنل ال ای دی

چراغ استخری

پرژکتور 12 ولت 100 وات 
بسیار پور نور مساحت بیش از ۳۰۰ یا ۴۰۰ متر را به راحتی روشن میکنه 
جناسب برق های dc 
سازگار با برق باتری ماشین و تراکتور و همچنین قابل استفاده در حیاط ها و خانه ها با استفاده از ترانس سوئیچینگ 12 ولت 15 امپر 
مناسب جهت پیکنیک و مسافرت ها 
مناسب به عنوان چراغ شخم تراکتور برای کار در شب 
جنس بدنه پلاستیک مرغوب و ضحیم
شیشه سکوریت نشکن
پایه فلزی و محکم قابل چرخش تا 180 درجه
بسیار باکیفت و با دوام 
خرید تولیدات داخلی = حمایت از کارگر ایرانی

چراغ پرژکتور 12 ولت 100 وات لامپ 12 ولت  پرژکتور dc ال ای دی  led

چراغ پرژکتور 12 ولت 100 وات لامپ 12 ولت پرژکتور dc ال ای دی led

محمدرضا امیری