پودر جوانه گندم و خواص فوق العاده ی آن پودر جوانه گندم و خواص فوق العاده ی آن 07 ژوئیهٔ پودر جوانه گندم و خواص فوق العاده ی آن behmalt 0 نظر(ها) 646 بازدید(ها) تغذیه سالم و ورزشی پودر جوانه گندم این پودر از آسیاب کردن دانه ی گندم جوانه زده شده ، تهیه می شود . جوانه زنی سبب افزایش آنتی اکسیدان ها، ویتامین C، ویتامین های گروه B و کاروتن میشود، شاخص گلایسمیک و میزان اسید فیتیک را کاهش میدهد و هضم را آسان تر میکند. اسید فیتیک چیست ؟ اسید فیتیک در بسیاری از مواد غذایی گیاهی از جمله ذرت، گندم، برنج، سویا و … یافت می‌شود. این ماده میل ترکیبی زیادی به مواد معدنی رژیم غذایی، کلسیم، آهن و روی دارد و مانع جذب آن‌ها می‌شود. خواص پودر جوانه گندم دارای مقادیر بسیار بالای ویتامین A می باشد که به سلامت و بهبود عملکرد سیستم بینایی و پوست کمک می کند . باعث ایجاد نشاط و رفع احساس ضعف و بیحالی و خستگی می شود . سرشار از ویتامین E می باشد و برای رشد موها و تقویت آن بسیار موثر است. پودر گندم جوانه زده معروف ترین و پراستفاده ترین پودر ماسک صورت است. این پودر به دلیل داشتن ویتامین های گروه B، C، A و داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی سبب رطوبت رسانی به پوست شده و به عنوان یک روشن کننده و ضد چروک قوی عمل میکند. ...