کره فندق جزیره سلامت ویرا، یکی از محصولات خوشمزه و مغذی است که از فندق‌های درجه یک تهیه می‌شود. این کره با طعم دلپذیر و بافت نرم خود، نه تنها یک خوراکی لذیذ است، بلکه خواص و ارزش غذایی فوق‌العاده‌ای نیز دارد. ### خواص کره فندق: 1. **غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی**: کره فندق حاوی ویتامین E، ویتامین B6 و مواد معدنی مانند منیزیم و مس است که به حفظ سلامتی پوست و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. 2. **چربی‌های سالم**: این کره سرشار از چربی‌های غیر اشباع است که به سلامت قلب و عروق و کاهش کلسترول بد کمک می‌کند. 3. **منبع عالی پروتئین**: کره فندق به عنوان یک منبع خوب پروتئین، می‌تواند به تأمین انرژی و احساس سیری کمک کند. ### ارزش غذایی (به ازای 100 گرم): - کالری: 600 - پروتئین: 14 گرم - چربی: 52 گرم (چربی‌های غیر اشباع: 42 گرم) - کربوهیدرات: 20 گرم - فیبر: 8 گرم ### موارد مصرف: - **به عنوان صبحانه**: کره فندق را می‌توانید روی نان تست یا پنکیک بمالید و با میوه‌های تازه یا عسل سرو کنید. - **در اسموتی‌ها**: افزودن کره فندق به اسموتی‌ها، طعمی خاص و مغذی به آن‌ها می‌بخشد. - **در دسرها**: از کره فندق می‌توان در تهیه دسرهای مختلف مانند کیک، شکلات یا بستنی استفاده کرد. با انتخاب کره فندق از مجموعه جزیره سلامت ویرا، می‌توانید از طعم و خواص بی‌نظیر آن بهره‌مند شوید و به سلامتی خود اهمیت بیشتری بدهید! 🌰✨