قوتو رژیمی درست مانند قوتو چهل گیاه است با این تفاوت که به جای شکر، به عنوان شیرین کننده از توت خشک، خرما و یا پودر سنجد استفاده میشود. . . . مناسب برای ورزشکاران جهت افزایش نیرو و انرژی دارای طبیعت گرم  آرامبخش رفع بیخوابی  تقویت قوای جنسی تقویت حافظه تقویت کننده نیروی جسمانی کمک به از بین رفتن درد و التهاب مفاصل و استخوان ها افزایش دهنده شیر مادر