قوتو رژیمی درست مانند قوتو چهل گیاه است با این تفاوت که به جای شکر، به عنوان شیرین کننده از توت خشک، خرما و یا پودر سنجد استفاده میشود. . . . مناسب برای ورزشکاران جهت افزایش نیرو و انرژی دارای طبیعت گرم  آرامبخش رفع بیخوابی  تقویت قوای جنسی تقویت حافظه تقویت کننده نیروی جسمانی کمک به از بین رفتن درد و التهاب مفاصل و استخوان ها افزایش دهنده شیر مادر طرز مصرف قوتو: برای طرز مصرف قاووت کرمان می توانید قوتو را به صورت خشک و به عنوان یک میان وعده مصرف کرده یا آن را دم کنید. ممکن است برای شما هم سوال باشد که قوتو را با چه بخوریم؟ بنابراین شما می توانید روزانه 1 یا 2 قاشق غذا خوری قاووت را با یک فنجان نوشیدنی گرم مانند چای، شیر یا آبجوش بریزید و میل کنید.