سرمه شیدا تهیه شده از : فندق، بادام تلخ، پسته، گردو، بادام زمینی، نارگیل، رازیانه، مغز تخم آفتابگردان، کنجد، زیتون و مغز قلم گاو فواید سرمه شیدا : رفع درد و التهاب و خشکی چشم، جلوگیری از ابتلا به آب مروارید، افزایش نور چشم نحوه سرمه کشیدن: تعداد آن باید فرد باشد (3، 5، و یا 7 مرتبه) و از چشم راست شروع شود و به چشم راست ختم شود. به اینصورت که ابتدا چشم راست، سپس چشم چپ و دوباره چشم راست.