کتاب چطور یک سوسک را در دست بگیریم؟ (How To Hold a Cockroach: A book for those who are free and don’t know it) اثر متیو مکس‌ول و به ترجمه فاطمه لطفی از نشر یوشیتا نویسندهٔ در این کتاب دلیل و چگونگی شکل‌گیری ترس‌ها را بیان می‌کند، از قدرت باورهای انسان سخن می‌گوید، به شما یاد می‌دهد که با تغییر دیدگاهتان از لحظهٔ حال، زندگی و نفس‌کشیدن نهایت لذت را ببرید و قدرتِ حسِ زیبای همدلی و عشق را به شما نشان می‌دهد. این کتاب سرشار از آگاهی و عشق است. بدون شک پس از خواندن آن، زندگی شما رنگ و بوی تازه‌ای می‌گیرد.