آویشن فواید متعددی دارد، از جمله تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود سلامت تنفس با تسکین سرفه و پاکسازی راه‌های هوایی، ضدباکتری و ضدقارچ بودن برای مبارزه با عفونت‌ها، کاهش التهاب و درد عضلانی و مفصلی، بهبود سلامت گوارش و تنظیم فشار خون. این گیاه همچنین می‌تواند به سلامت پوست و مو کمک کرده و به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها، در کاهش خستگی و بهبود خواب مؤثر باشد.