خواص: کمک به بهبود هضم، رفع تشنگی، کنترل وزن و تأمین انرژی پایدار کاربردها: افزودن به شربت‌ها و نوشیدنی‌های خنک برای ایجاد حس تازگی ترکیب با شیر، آبمیوه یا دسرهای سنتی استفاده به عنوان میان‌وعده سالم و مقوی