دفترچه شکرگزاری ابزاری ساده است که کمک می کند بخاطر داشته هایمان بطور روزانه سپاسگزاری کنیم. استفاده مرتب از این دفتر می‌تواند تاثیر مثبتی بر نگرش و سلامت روان ما داشته باشد. این دفتر همچنین باعث می شود لحظات خوب و چالش های زندگی مان را ثبت کرده و از خاطر نبریم. بخش های این دفتر: این دفتر دارای 70 برگ دو رو است که هر 2 صفحه روبرو مخصوص شکرگزاری یک روز است. این پلنر شامل بخش های زیر می باشد: لیست کارهای روزانه لیست علاقه مندی ها برنامه ورزشی و رژیم یادداشت یادآوری روز جمله انگیزشی دعای روز شکرگزاری روز اهداف من