ما مسئول افکار خودمان هستیم. واکنشن ما به شرایط مختلف، نتیجه باورها، نگرش ها و عادت های ماست. افکار ما همچنین روی سلامتی، روابط و امور مالی مان تأثیرگذار است. اگر آنچه را که می بینیم یا تجربه می کنیم دوست نداریم، پس باید دریچه نگاهمان را نسبت به آن تغییر دهیم. این کتاب راهکارهایی را به زبان ساده ارائه می کند که با به کار بستن آنها می توانیم از شر افکار سمی که انرژی روانی مان را کاهش می دهند، رها می شویم و از موانع به عوان فرصتی برای پیشرفت استفاده کنیم.