کتاب استرس ممنوع - آلن الکین - یاد بگیرید که با استرس کنار بیایید و خونسردی خود را حفظ کنید

از اینکه اجازه دهید استرس بر زندگی شما تأثیر منفی بگذارد. خسته شده اید؟ آسان گذراندن زندگی بدون مواجهه با استرس غیر ممکن است و متأسفانه، بسیاری از ما راه های نادرست مقابله با آن را یاد می گیریم. ...