تاکنون برایتان پیش آمده که چنان در افکارتان غرق شده باشید که در نهایت با روانی از هم گسیخته، نسبتتان را با واقعیت از دست دهید و نتوانید چیزها و اتفاق ها را آنطور که واقعاً هست مشاهده کنید؟ گاهی تمام تلاش خود را به کار می گیرید تا افکارتان را کنترل کنید و هر چه در این جهت سعی می کنید، به بن بست می رسید؟ باید به شما بگوییم که تنها نیستید. شما میان احساس شادی و آرامش و درد و رنج روانی مخیرید. با شماست که کدام را انتخاب می کنید. نویسنده در کتاب پیش رو گام به گام همراه شماست تا به وادی ناشناخته ها قدم بگذارید و از چیزی نترسید. تنها در این صورت است که میتوانید به آنچه که همیشه در سر می پرورانید و برایتان مطلوب بوده، دست یابید. بینشی که کتاب هر آنچه فکر می کنی باور نکن به شما می بخشد، باعث می شود تا هنگام مواجهه با چالش های زندگی، ابزارهای بهتری را در اختیار داشته باشید.