کمالگرایی باعث میشود در خانه بمانید، خطر نکنید و کارهایتان را به تعویق بیندازید؛ باعث میشود فکر کنید زندگی تان بسیار بدتر از چیزی است که تصور می کنید؛ اجازه نمیدهد خود واقعی تان باشید؛ شما را تحت فشار قرار میدهد؛ خوبی ها را در نظرتان بد جلوه میدهد و روند طبیعی انجام کارها را نادیده میگیرد. در این کتاب، درباره استراتژیهایی صحبت خواهیم کرد که به ما کمک میکند دست از کمالگرایی برداریم. مشخصات فنی محصول: ** مشخصات ** نویسنده: استفان گایز قطع: رقعی نوع جلد: شومیز نوع کاغذ: بالکی ناشر: انتشارات یوشیتا تعداد صفحه: 190 موضوع: روانشناسی شابک: 9786225911901 چاپ شده در: ایران زبان نوشتار: فارسی