کتاب «انضباط شخصی: چگونه از خودکنترلی و استحکام روانی برای رسیدن به اهدافتان استفاده کنید» نوشته دنیل والتر، اثری ستودنی در زمینه رشد فردی و تسلط بر خویشتن است. والتر در این کتاب به شکلی کاربردی و مرحله‌به‌مرحله به بررسی این موضوع می‌پردازد که چرا بسیاری از افراد با وجود هدف‌گذاری‌های مشخص، به نتایج دلخواه‌شان دست پیدا نمی‌کنند و ریشه این ناکامی را در نبود انضباط شخصی جستجو می‌کند. او با تکیه بر پژوهش‌های علمی در حوزه روانشناسی رفتاری و همچنین نمونه‌های کاربردی از زندگی افراد موفق، سازوکار ذهنی پشت شکل‌گیری عادت‌ها، مقاومت در برابر وسوسه‌ها و حفظ تمرکز را واکاوی می‌کند. مشخصات فنی محصول: ** مشخصات ** نویسنده: دنیل والتر قطع: رقعی نوع جلد: شومیز نوع کاغذ: بالکی ناشر: آذربیان تعداد صفحه: 120 موضوع: موفقیت شابک: 9786224993045 چاپ شده در: ایران زبان نوشتار: فارسی