بستنی خشک بلوبری (15 گرمی) یک میان‌وعده خوشمزه و سالم است که معمولاً از بلوبری خشک‌شده منجمد تهیه می‌شود. این محصول ترکیبی از طعم شیرین و ترش بلوبری با بافت ترد و خشک است. در ادامه برخی از فواید آن را بررسی می‌کنیم: فواید بستنی خشک بلوبری: سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها بلوبری یکی از بهترین منابع آنتی‌اکسیدان‌ها (به‌ویژه آنتوسیانین) است که به مبارزه با رادیکال‌های آزاد و کاهش التهاب کمک می‌کند. تقویت سیستم ایمنی حاوی ویتامین C است که برای تقویت سیستم ایمنی و سلامت پوست مفید است. بهبود سلامت مغز مطالعات نشان می‌دهند که بلوبری ممکن است به تقویت حافظه و کاهش خطر بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر کمک کند. کمک به سلامت قلب آنتی‌اکسیدان‌های موجود در بلوبری به کاهش کلسترول بد (LDL) و بهبود جریان خون کمک می‌کنند. منبع فیبر غذایی بلوبری خشک شده فیبر دارد که به هضم بهتر و احساس سیری طولانی‌تر کمک می‌کند. کم‌کالری و مناسب رژیم‌های غذایی یک وعده 15 گرمی آن معمولاً کالری کمی دارد و می‌تواند به عنوان یک میان‌وعده کم‌شکر (در مقایسه با بستنی معمولی) مصرف شود. طبیعی و بدون مواد افزودنی مضر اگر محصول با روش خشک‌کردن انجمادی (Freeze-Dried) تهیه شده باشد، مواد مغذی آن بهتر حفظ شده و معمولاً بدون قند اضافه است.