گرانولای میوه‌های خشک با طعم میوه‌های ترش و شیرین به‌عنوان لذت‌بخش‌ترین میان وعده و حتی جایگزین وعده اصلی شناخته می‌شود. ارزش غذایی بالا و کم‌کالری بودن گرانولای میوه‌های خشک باعث ماندگاری آن در سبد غذایی خانواده می‌شود. این گرانولا یکی از خوش‌طعم‌ترین‌ میان وعده‌ها است که طرفداران زیادی را به خود جلب کرده است. سیب، خرمالو، توت‌فرنگی و انبه میوه‌های خشک شده موجود در این میان وعده لذیذ هستند. هر یک از این میوه‌ها به‌تنهایی منبع سرشاری از مواد مغذی و ویتامین‌هایی هستند که نیازهای اساسی بدن در طول روز را تامین می‌کنند. گرانولای میوه‌های خشک حاوی مواد معدنی و ویتامین‌های B6، A، C،E، منگنز و فسفر است. این مواد و ویتامین‌ها در استحکام لثه‌ها، تقویت بینایی، رفع یبوست، تقویت سیستم ایمنی، کاهش بیماری‌های قلبی و عروقی، جلوگیری از سرطان سینه و رحم در زنان، کاهش کلسترول، درمان کم‌خونی بسیار تاثیرگذار هستند. ارزش غذایی یک وعده 35 گرمی این محصول حاوی 119 کیلوکالری، 3.4 گرم فیبر، 3.3 گرم پروتئین، 22.9 گرم کربوهیدرات، 1.4 گرم بتاگلوکان و 1.6 گرم چربی است. این محصول به دلیل وجود انواع مختلفی از میوه‌ها برای مصرف بزرگ‌سالان و همچنین کودکان بسیار مفید است. افرادی که از کم‌خونی رنج می‌برند به‌خصوص خانم‌های باردار می‌توانند گرانولای میوه‌های خشک مصرف کنند. ...