مهم‌ترین مزایای مصرف روغن آفتابگردان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: تقویت سیستم ایمنی مرطوب کردن مو رفع موخوره کاهش ریزش مو درمان جوش و آکنه حفظ رطوبت پوست جلوگیری از پیری و کاهش چین و چروک‌های پوستی بهبود سیستم گوارش