نعناع خشک خواص متعددی برای سلامتی دارد. از جمله این خواص می‌توان به کمک به هضم غذا، کاهش نفخ و تسکین دردهای شکمی، بهبود سرماخوردگی و عفونت‌های تنفسی، و همچنین تسکین سردرد و میگرن اشاره کرد. علاوه بر این، نعناع خشک می‌تواند در کاهش استرس و بهبود خواب نیز موثر باشد