ارزش غذایی تخم غاز تخم غاز از دسته تخم هاییست که مواد مغذی بیشتری را در خود جای داده است. این تخم دارای انواع ویتامین‌ها مانند ویتامین B12، ویتامین A، ویتامین D و پروتئین بالا است. تخم غاز سرشار ار اسید فولیک، آهن، سلنیوم، امگا 3، فسفر و کلسیم است. این تخم از کالری و کلسترول بالایی برخوردار است. خواص و فواید تخم غاز تخم غاز برای افراد میانسال، ورزشکاران و کودکان خواص بسیاری دارد. علاوه بر آن گوشت این پرنده برای زنان بسیار مفید است و می‌تواند تنبلی تخمدان را در آنها درمان کند. جلوگیری از نقص نخاعی نوزاد، افزایش تولید گلبول‌های قرمز خون، جلوگیری از کم کاری تیروئید، تقویت بینایی، رفع خستگی و افزایش نشاط از فواید دیگر مصرف تخم غاز است. خواص و مضرات تخم غاز + فواید مصرف برای تنبلی تخمدان تخم غاز و رشد بهتر مغز جنین و کودکان یکی از خواص بی نظیر تخم غاز به دلیل فسفر بالای موجود آن است. این تخم می‌تواند در هنگام بارداری مصرف شود تا رشد مغز جنین را بهبود ببخشد. به همین دلیل توصیه می‌شود والدین بسیار به مصرف این تخم در وعده‌های غذایی کودک خود توجه کنند. ...