ال آرژنین 1000 میلی گرم هلث اید مناسب افراد بالای 16 سال بوده و اصلی‌ترین کاری که انجام می‌دهد، کمک به عضله‌سازی است. ورزشکاران و بدنسازان می‌توانند از این محصول استفاده کنند و به هنگام تمرینات و مسابقات ورزشی بازدهی خود را افزایش دهند. اما ال آرژنین فقط مخصوص اشخاصی که به عضله‌سازی علاقه دارند نیست. ال آرژنین برای بدن مزایای زیادی دارد. با مصرف L-Arginine به تقویت سیستم ایمنی بدن پرداخت. با مصرف ال آرژنین فرد احساس خستگی کمتری خواهد داشت زیرا از لحاظ قوای جسمی و بدنی نیز تقویت شده است.می‌تواند محرک خوبی برای ترشح هورمون رشد و افزایش قد نیز باشد. ال آرژنین چیست ؟ ال ارژنین یک نوع اسید آمینه است که در بسیاری از مواد غذایی یافت می‌شود. آرژنین منبعی غنی از پروتئین بوده و به افزایش سطح پروتئین در بدن کمک می‌کند. ال-آرژنین علاوه بر اینکه در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است، موجب بهبود زخم‌ها، بهبود عملکرد کلیه و تعادل هورمون‌ها نیز می‌شود. برخی از پژوهش‌ها حاکی از آن هستند که آرژنین در کاهش درد قفسه سینه، و کاهش فشار خون موثر است. ماهی، مرغ، سایر گوشت‌ها، سویا، بادام زمینی، نخود، آجیل و همچنین جلبک دریایی منابع غذایی سرشار از آرژنین به شمار می‌آیند. گیاه‌خواران می‌توانند با مصرف سویا کمبود این ماده در بدن خود را جبران نمایند. ...