کیسه سرد و گرم ژله‌ای، از بهترین تسکین‌دهنده‌ها جهت مصارف پزشکی و غیرپزشکی است که به دو صورت کمپرس سرد و کمپرس گرم قابل استفاده است. این کمپرس ژله ای حاوی نوعی ژلاتین غیر سمی است و در عین کاربردهای بسیار زیاد با قیمت بسیار مناسب برای افراد قابل دسترس است. بهترین درمان فوری برای آسیب‌دیدگی‌های حاد، استفاده از کمپرس سرد می‌باشد که ورم و درد را کاهش می‌دهد. کمپرس گرم نیز معمولاً در آسیب‌دیدگی‌های مزمنی که التهاب یا ورم ندارند، درد مفاصل و همچنین در عضلات سفت و دردناک کاربرد دارد. ورزشکارانی که آسیب دیدگی و درد مزمن دارند نیز می‌توانند قبل از ورزش برای افزایش انعطاف‌پذیری بافت‌های پیوندی مفصل‌ها و افزایش جریان خون از کمپرس گرم استفاده کنند