مقدار:

50 گرم

برند:

آنی رز

شیوه نگهداری:

در جای خشک و خنک نگهداری شود

مناسب برای:

فواید اسفناج برای بدن و ذهن 🔹 مشکلات گوارشی: فیبر بالا + آب زیاد = کاهش یبوست و بهبود عملکرد معده 🔹 سلامت روان: آهن، فولات و کلسیم بالا = انرژی بیشتر، خلق بهتر، تمرکز بالاتر 🔹 سلامت بانوان: مفید برای بارداری، قاعدگی و سلامت استخوان‌ ها به‌ دلیل وجود فولات و آهن 🔹 کاهش وزن: کالری پایین + فیبر بالا = احساس سیری و کنترل اشتها در رژیم‌ های لاغری 🔹 مقابله با بیماری‌ های فصلی: ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ ها = تقویت ایمنی در برابر ویروس‌ ها 🔹 سلامت قلب: نیترات طبیعی + پتاسیم + فیبر = کاهش فشار خون و پاکسازی رگ‌ها 🔹 تنظیم قند خون: شاخص گلیسمی پایین = مناسب برای افراد دیابتی 🔹 زیبایی پوست: ویتامین A و C = شادابی، جلوگیری از چین‌ و چروک، درخشندگی پوست

سایر توضیحات:

طبع و مصلحات طبع اسفناج خشک:کمی سرد و تر از منظر طب سنتی مصلحات: شوید خشک یا پونه جهت لطافت گوارشی فلفل سیاه یا زنجبیل (برای تعدیل سردی) ماست چکیده یا ماست موسیر به عنوان چاشنی دلپذیر روغن زیتون یا کره آب شده برای بهبود جذب

زمان ماندگاری:

2 سال