بادام زمینی علیرغم نامش هیچ ارتباطی با آجیل درختی ندارد بلکه به عنوان یک حبوبات با لوبیا، عدس و سویا هم خانواده است. طوری که در آمریکا، بادام زمینی به ندرت به صورت خام مصرف می‌شود. در عوض، آن‌ها اغلب به صورت بو داده یا به عنوان کره بادام زمینی مصرف می‌شوند. سلامت قلب را ارتقا می‌دهد به کاهش وزن کمک می‌کند از سنگ کیسه صفرا جلوگیری می‌کند به کنترل قند خون کمک می کند خطر سرطان را کاهش می دهد اختلال نعوظ و زود انزالی را درمان می‌کند انرژی بدن را افزایش می‌دهد علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) را کاهش می‌دهد خاصیت آنتی اکسیدانی بادام زمینی فراوان است به محافظت در برابر بیماری آلزایمر کمک می‌کند سلامت پوست را ارتقا می‌دهد در سلامت مو موثر است برای چاقی صورت موثر است به کیفیت اسپرم کمک می‌کند سلامت استخوان‌های بدن را بهبود می‌دهد . بادام زمینی حاوی بسیاری از مواد معدنی، ویتامین‌ها و ترکیبات گیاهی مفید برای بدن است. پس خوردن بادام زمینی می‌تواند سلامت قلب شما را تقویت کند، در کاهش وزن شما موثر باشد، از ایجاد سنگ کیسه صفرا جلوگیری کند و سطح قند خون را کنترل کند.