گرده نخل که همان گرده لقاح خرما است، در دو جنس نر و ماده در درخت خرما ساخته می‌شود. جنس نر "کلاله" و جنس ماده "غلاف" نامیده می‌شود. گرده لقاح خرما دارای محتوای غذایی فراوان از جمله چربی و پروتئین است. بنابراین از این گرده پرندگان و انسان‌ها به عنوان مواد غذایی غنی مصرف می‌کنند. تقویت قوای جنسی در مردان و زنان ، افزایش شانس بارداری ، بهبود کیفیت رابطه جنسی و نعوظ در مردان، افزایش تعداد اسپرم ، منلع غنی از مواد معدنی بخصوص کلسیم ، روشن کننده پوست ، حاوی آنتی اکسیدان ، ضد پوکی استخوان ، درمان کم خونی ترمیم بافت های بدن کاهش فشار خون بهبود عملکرد مغز و حافظه میزان کلسترول بد را کاهش می دهد توان جنسی را افزایش می دهد تاثیرات مثبتی بر سیستم عصبی دارد علائم پیری را به تاخیر می اندازد سیستم گوارشی را تحریک می کند مسمومیت ها را درمان می کند از بروز تومورهای خوش خیم و بدخیم جلوگیری می کند ناباروری را درمان می کند این گرده برای کودکان و زنان باردار بسیار مفید است