افزایش ظاهری 3 سانتی متری قد مناسب برای کمر درد دیسک کمر و قوس زیاد کمر قابل استفاده برای هر دو پا درمان خارپاشنه کمر درد یکی از مهمترین و شایع ترین مشکلاتی است که انسان به آن مبتلا می شود، بنابراین استفاده از کفش مناسب کمر درد بهنگام مواجه شدن با این مشکل از اهمیت بالایی برخوردار است. علل متعددی برای ابتلا به کمر درد وجود دارد، اما بسیاری از این درد ها بخاطر وضعیت بد بدنی و ستون مهره ها می باشد. کفش نقش مهمی در حفظ وضعیت و تنظیم راستای ستون فقرات و لگن دارد چرا که پاهای ما زیر بنای سایر قسمت های بدن می باشند. استفاده از کفش هایی که متناسب با بیومکانیک پای شما هستند می تواند نقش موثری در کاهش کمر درد بازی کنند.اگر از كمردردهای مكرر رنج مي‌بريد،‌حتما با توجه بيشتری كفش‌هايتان را انتخاب كنيد و سعي كنيد كفش‌های طبي به پا كنيدپوشیدن کفش مناسب در پیشگیری و کاهش کمردرد و درد دیسک کمر موثر است. در مورد پوشیدن کفش مناسب در پیشگیری از درد دیسک کمر باید گفت که کفش خانم‌ ها باید 3 تا 5 سانتی ‌متر پاشنه و آقایان حداکثر 3 سانتی‌ متر پاشنه داشته باشد. گاهی لازم است برای پیشگیری از درد دیسک کمر از کفش طبی یا کفه‌ های طبی استفاده کنید که بدن شما را مانند یک ماشین که چرخ‌ های بالانس دارد، تنظیم کند و در حرکت درد نداشته باشید. خار پاشنه به وضعیتی گفته می‌شود که رسوبی از کلسیم بین پاشنه و قوس پا ایجاد شود. ...