بهترین زمان استفاده از اسپری بدن برای افرادی که زیاد عرق می کنند، وقتی است که از حمام خارج شده اند و بدنتان کاملا تمیز است و هنوز عرق نکرده است اما افرادی که زیاد عرق نمی کنند و عرقشان هم بدبو نیست، بلافاصله پس از حمام کردن نیازی به استفاده از اسپری ندارند. این دسته از افراد می توانند قبل از خروج از منزل، کمی اسپری خوشبو کننده بدن به افرادی که به‌دنبال خرید بهترین اسپری بدن زنانه هستند، پیشنهاد می‌کنیم حواستان باشد اگر زیاد عرق می کنید و عرقتان هم بدبو است، به هیچ وجه بعد از اینکه عرق کردید و بدنتان بو گرفت، از اسپری های ضدعرق یا خوشبوکننده استفاده نکنید. این کار نه تنها بوی عرق را از بین نمی برد، بلکه باعث تند و بدبوتر شدن بدنتان هم می شود. اگر عرق کرده اید و وقت استحمام هم ندارید، ابتدا عرق زیر بغل خود را با یک دستمال کاغذی مرطوب پاک کنید، سپس پوستتان را با دستمال دیگری خشک کنید و بعد از آن، کمی اسپری ضدعرق بزنید.