مناسب برای: – تهیه انواع شیرینی، دسر، کیک، حلوا، معجون و صبحانه – قابل استفاده برای تزئین غذاها و شیرینی‌ها – مناسب برای رژیم‌های گیاهی و کم‌کربوهیدرات (در حد تعادل) نحوه مصرف: – به‌صورت مستقیم در پخت یا به‌عنوان افزودنی به شیر، ماست، شیره، اسموتی یا کیک‌ها – می‌توان با آن شیر نارگیل خانگی نیز تهیه کرد خواص: – سرشار از فیبر، چربی سالم، منگنز و آهن – تقویت‌کننده مغز، انرژی‌زا، بهبود عملکرد گوارش و سلامت قلب – دارای خاصیت ضدمیکروبی و ضدالتهابی ملایم طبع: – گرم و خشک