قارچ انوکی خشک شده😍😍😍 در فروشگاه آرزو مارکت مگه میشه عاشق غذاهای کُره ای باشی و قارچ انوکی نخورده باشی؟! 😋 بقیه محصولاتمون رو هم ببینید قارچ انوکی در غذاهای شرق آسیا خصوصا کره جنوبی، یکی از انواع متداولترین غذاهای مورد استفاده هستند. اگر به آشپزی غذاهای کره ای،ژاپنی، چینی یا ویتنامی علاقه دارید ، باید این قارچ ها را وارد زندگی خود کنید. این قارچ به دلیل دارا بودن ویتامین و مواد معدنی زیاد از قدیم جزء داروهای سنتی کره ای، چینی و ژاپنی برای درمان بیماری های کبدی، کلسترول بالا، فشار خون بالا و بیماری های معده بوده است. قارچ انوکی منبع غنی از چندین ویتامین و مواد معدنی است. حاوی مقادیر مناسبی از ویتامین های B3 ، B5 ، B1 و B2 و همچنین فسفر، آهن و مس هستند. علاوه بر این، اسیدهای آمینه تریپتوفان، ترئونین، ایزولوسین، لوسین و لیزین وجود دارند. آنها همچنین منبع خوبی از فیبر رژیم غذایی هستند.