مانع تمرین، وسیله ای کمک آموزشی برای ورزشکارانی است که به دنبال بهبود سرعت و دقت خود هستند و به آنها کمک می کند تا شتاب، سرعت و چابکی را به حداکثر برسانند. از آنها در تمرینات فوتبال، اسکیت، دوچرخه سواری و بازی در فضای باز استفاده می شود. این مانع دارای طراحی مخروطی شکل هست. طراحی مخروطی شکل آن امکان جمع کردن آسان را فراهم می‌کند. از مواد پلاستیکی نرم و با کیفیت ساخته شده اند. در شرایط آب و هوایی مختلف، مقاوم هستند و به راحتی شکسته یا آسیب نمی بینند. ارتفاع هر مانع مخروطی، 9 سانتی متر است. در رنگ های روشن و جذاب تولید شده اند تا مشخص و قابل رؤیت باشد و به راحتی، بازیکنان متوجه آن ها شوند. از این موانع برای علامت گذاری در زمین های ورزشی نیز می توان استفاده کرد.