کش پاورباند تراباند دو رنگ قرمز-مشکی برای حرکات کراس عضله سینه و حرکات جلو بازو و پشت بازو بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد .این کش با تحمل فشار بر روی عضلات کوچک بدن تاثیر  کاربردی بسیار زیادی می گذارد. کش های پاورباند به طور کلی باعث افزایش استقامت و انعطاف پذیری عضلات در ورزشکار شده و برای تمام سنین و با هرقدرت بدنی قابل استفاده هستند. البته میزان آمادگی بدن هم در انجام بهتر تمرینات موثر است. این کش نیز برای تمرینات پیلاتس و کراس فیت بسیار عالی و مناسب است. جنس آن از لاتکس مقاوم بوده که باعث می شود در شدیدترین تمرینات برای حجیم کردن عضلات سینه بسیار کارآمد باشد.