جکسون مکنزی (Jackson Mackenzie کتابی زیبا، سرشار از عشق، حمایت و ظرافت به نام چگونه» از روابط سمّی خارج شویم؟ Whole again نوشته است که مسیری به سمت بهبودی «پوچی» که میتواند موجب آزار همه شود را روشن می کند و مسیر آن را از درون خاکسترهای آسیبها و جراحات زندگی آشکار میکند. هنگامی که فرار کردن را متوقف میکنیم حس میکنیم زمزمه های آرامی که از جراحتها ،هستند، صدایمان میزنند. تحمل ناراحتی ،ترس خشم بیحسی و احساس بی ثباتی میتوانند ترسناک باشند نویسنده از ما میخواهد به چیزی که جراحت میگوید گوش فرا دهیم. دور از عقل به نظر میرسد؛ اما او نشان میدهد تا زمانی که توجه به جراحت را مشتاقانه متوقف نکنیم تا ابد جراحاتمان را با خود به همراه خواهیم داشت به عنوان یک بازمانده ضربه روحی هیچ علاقه ای به دفن کردن سمی که قدرت ربودن جنبه های زندگی را دارد، نخواهیم داشت.