
پشتیبانی آنلاین و تلفنی
ارتباط مستقیم با غرفهدارها
تضمین بازگشت وجه توسط باسلام
مقدار:
100 گرم
شیوه نگهداری:
خشک خنک
مناسب برای:
همه
سایر توضیحات:
فرادی که سعی در کاهش وزن دارند باید کشک را در رژیم غذاییشان بگنجانند. با توجه به مقدار زیاد کلسیم موجود در کشک، میتوان از آن برای مبارزه با چاقی استفاده کرد. کلسیم تولید کورتیزول (هورمون استرس) را محدود میکند، همین امر باعث جلوگیری از افزایش وزن میشود. بنابراین، برای جلوگیری از ترشح هورمون کورتیزول، فرد باید مرتبا مقدار مشخصی کشک بخورد. مصرف حدود 500 گرم کشک در روز، برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن کافی است
زمان ماندگاری:
یکسال
کشک منبع عالی کلسیم و فسفر است. هر دو این عناصر استخوانها را تقویت میکنند. از این رو، کشک برای تامین نیاز بدن به کلسیم جهت تقویت استخوانها و دندانها، گزینه بسیار ایده آلی است. مصرف منظم کشک باعث میشود استخوانها قویتر شوند و این امر از مشکلاتی مانند آرتروز و پوکی استخوان جلوگیری خواهد کرد.
متوسط بود ولی ارزان


