ترکیبات اصلی چای کرک عبارتند از: چای سیاه: چای سیاه منبع خوبی از آنتی‌اکسیدان‌ها است که به محافظت از بدن در برابر آسیب سلولی کمک می‌کنند. شیر: شیر منبع خوبی از پروتئین، کلسیم، و ویتامین‌ها است. ادویه‌ها: ادویه‌های موجود در چای کرک، مانند زنجبیل، هل، و دارچین، خواص دارویی متعددی دارند.