خواص سویق کودک: سویق گندم برای بهبود وزن‌گیری و افزایش گوشت بدن سویق جو به‌عنوان بمب انرژی و تقویت بنیه سویق سنجد برای استحکام استخوان و رشد سویق عدس به‌عنوان خون‌ساز ترکیبی از پنج سویق: سنجد، برنج، عدس و گندم و جو به نسبت متفاوت بعلاوه‌ی شکر قهوه ای. روش مصرف: بهترین روش مصرف سویق مخلوط کردن آن با شیر و خوردن آن به صورت ناشتاست.