بهبود سلامت پوست: یکی از مزایای اصلی کلاژن دریایی توانایی آن در بهبود سلامت پوست است. کلاژن پروتئینی است که بخش بزرگی از پوست ما را تشکیل می دهد و با افزایش سن، بدن ما کمتر از آن را تولید می کند.کمبود کلاژن می تواند منجر به چین و چروک، افتادگی پوست و خشکی شود. مکمل های کلاژن دریایی می توانند به دوباره سازی کلاژن در پوست ما کمک کنند و منجر به بهبود خاصیت ارتجاعی و هیدراتاسیون شوند. مو و ناخن قوی تر: کلاژن دریایی علاوه بر بهبود سلامت پوست، می تواند برای مو و ناخن نیز مفید باشد. کلاژن یکی از اجزای مهم مو و ناخن است که به قوی و سالم نگه داشتن آنها کمک می کند. سلامت مفاصل: کلاژن همچنین در مفاصل ما یافت می‌شود که باعث ایجاد بالشتک بین استخوان‌ها و افزایش انعطاف‌پذیری و تحرک می‌شود. مصرف مکمل کلاژن دریایی ما می تواند با فراهم کردن بلوک های ساختمانی لازم برای ترمیم غضروف، به حمایت از سلامت مفاصل کمک کند. سلامت روده: نشان داده شده است که کلاژن دریایی اثرات مثبتی بر سلامت روده نیز دارد. آمینو اسیدهای موجود در کلاژن برای حفظ پوشش سالم روده و بهبود هضم ضروری هستند. بهبود عملکرد ورزشی: کلاژن جزء مهمی از تاندون‌ها، رباط‌ها و عضلات است که همگی برای عملکرد ورزشی بسیار مهم هستند. با مصرف مکمل کلاژن دریایی، ورزشکاران ممکن است زمان بهبودی عضلانی بعد از تمرین و همچنین افزایش قدرت و استقامت را تجربه کنند.