نمک های طبیعی حاوی مقادیر اندکی کلسیم ، آهن ، روی ، کروم ، منیزیم، سولفات و سایر عناصر معدنی می باشند و به بهبود عملکرد بدن در بلند مدت کمک خواهند کرد. برخی خواص نمک های معدنی: موثر در کاهش علائم میگرن تقویت کننده صحت گردش خون تقویت کننده سیستم ایمنی بدن کاهش اضافی رطوبت بدن کمک به متعادل سازی سیستم گوارش تقویت کننده سیستم عصبی و ... قبل از مصرف نمک های معدنی، بهتر است از پزشک یا متخصص تغدیه درباره تامین ید از سایر منایع غذایی مشاوره بگیرید