باقلا سبز حاوی فیبر بالا، پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی است و برای سلامتی فواید زیادی دارد. این حبوبات به بهبود عملکرد گوارش، تقویت سیستم ایمنی، کنترل قند و کلسترول خون، و مبارزه با علائم پارکینسون کمک می‌کند.  خواص باقلا سبز: بهبود سلامت گوارش: فیبر موجود در باقلا سبز به حرکت روده‌ها کمک می‌کند و از یبوست جلوگیری می‌کند.  تقویت سیستم ایمنی: این حبوبات حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند.  کنترل قند و کلسترول خون: فیبر موجود در باقلا سبز می‌تواند به کاهش قند و کلسترول خون کمک کند.  مبارزه با علائم پارکینسون: باقلا سبز حاوی ماده‌ای به نام L-dopa است که می‌تواند به کاهش علائم بیماری پارکینسون کمک کند.  منبع عالی از پروتئین: باقلا سبز منبع خوبی از پروتئین است که برای ساخت و ترمیم بافت‌های بدن ضروری است.  منبع عالی از فیبر: فیبر موجود در باقلا سبز به احساس سیری کمک می‌کند و می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.  حاوی مواد معدنی مهم: باقلا سبز حاوی مواد معدنی مهمی مانند کلسیم، آهن، منیزیم و فسفر است.  حاوی ویتامین‌های مهم: باقلا سبز حاوی ویتامین‌هایی مانند ویتامین C، ویتامین A و ویتامین B است.  بهبود سلامت قلب: باقلا سبز حاوی ترکیبات گیاهی است که می‌تواند به بهبود سلامت قلب کمک کند.  پیشگیری از کم‌خونی: باقلا سبز حاوی مقادیر زیادی از آهن است که می‌تواند به پیشگیری از کم‌خونی کمک ...