باقالی کاشان سبز و قابل پخت

ا یک منبع عالی از فیبر است.و به علت داشتن پروتئین بالا همراه با برنج یک غذای کامل است.در باقلا انواع ویتامین های گروه ب ،ویتامین ث، ویتامین کا، نیاسین ، فولیک ،مواد معدنی، آهن، کلسیم، منیزیم، منگنز،فسفر، پتاسیم،روی و سدیم و پروتئین وجود دارد. ...