کاهش استرس و اضطراب با جوز هندی این گیاه به دلیل داشتن ترکیبات خاصی مانند «میریستیسین» و «المیسین»، در کاهش اضطراب و استرس بسیار موثر است. این ترکیبات موجب تحریک ترشح سروتونین و دوپامین در مغز می‌شوند که باعث ایجاد احساس شادی و آرامش در فرد می‌شود خواب راحت با جوز هندی یکی از بهترین خواص این گیاه، کمک به خواب راحت است. این ادویه طبیعی به دلیل داشتن منیزیم و سروتونین می‌تواند به بهبود کیفیت خواب و کاهش بی‌خوابی کمک کند تقویت سیستم ایمنی بدن با جوز هندی این گیاه سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی مانند پتاسیم، کلسیم، آهن و منگنز است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند. جوز هندی برای معده این گیاه به عنوان یک روش طبیعی برای مشکلات گوارشی شناخته می‌شود. این ادویه می‌تواند به تسکین سوءهاضمه، نفخ معده، تهوع و حتی اسهال کمک کند جوز هندی برای پوست این گیاه دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است که می‌تواند به بهبود مشکلات پوستی مانند آکنه، جوش‌های سرسیاه و حتی لک‌ها و زخم‌های پوستی کمک کند. پودر جوز هندی به دلیل خواص ضد میکروبی و ضد عفونی‌کننده‌ای که دارد، می‌تواند باکتری‌ها و آلودگی‌های پوست را از بین ببرد و پوست را پاک و سالم نگه دارد. برای بهبود آکنه، کافی است مقداری پودر این گیاه را با عسل مخلوط کنید و به‌عنوان ماسک صورت استفاده نمایید. ...