بذر اسفناج(100 گرم)

بذر اسفناج سرشار از آنتی اکسیدان است و برای فشارخون، پوکی استخوان بسیار مفید است. برای سلامتی چشم مفید است دو نوع آنتی اکسیدان دربذر اسفناج وجود دارد که برای آب ...