میوه اژدها کم کالری و سرشار از آنتی اکسیدان است و این خاصیت آن را به یک افزودنی مناسب برای هر رژیم کاهش وزن تبدیل کرده است. طبق گفته مراکز تحقیقاتی، این میوه حاوی مقادیر خوبی فیبر، لیکوپن و کربوهیدرات و همچنین ویتامین های محلول در آب مانند کاروتن، ویتامین C و ویتامین های گروه نیاسین و ریبوفلاوین است. غنای معدنی این میوه نیز زیاد است و شامل منیزیم، کلسیم، فسفر، آهن و سدیم است. خواص دراگون فروت : 1. برای مقابله با بیماری‌های مزمن مفید است 2. بسیار مفید برای پوست و جوانسازی پوست 3. پُر از فیبر است 4. سلامت روده را تقویت می‌کند 5. دستگاه ایمنی را تقویت می‌کند 6. کمبود آهن را جبران می‌کند 7. منبع خوبی از منیزیم است