رفع عفونت، خلط‌آور، ضد سرفه مسکن ضد نفخ و اسهال، رفع سوزش معده و سکسکه گرم کننده‌ی کلیه‌ها، رفع افتادگی مثانه و کم کردن ادرار تقویت اعصاب: عرق پونه به کاهش استرس و اضطراب و بهبود خواب کمک می‌کنه. رفع سرماخوردگی: عرق پونه با توجه به خاصیت ضدعفونی کنندگی که داره، مجاری تنفسی رو پاک‌سازی کرده و علائم سرماخوردگی رو هم کاهش می‌ده .